Sinnemestring/ hjelp til voldsutsatte og voldsutøvere

Sinnemestring for foreldre:

Sinne er en normal følelse, men kan også bli så intens og dominerende at det skaper problemer i familien. I undersøkelser oppgir ca. 20 % av norske barn at de har opplevd sinne/ vold fra mor/ far som har skremt dem. Gjentagende uforutsigbart sinne medfører ofte at barn bruker energi på å forutse neste episode. Dette går blant annet ut over barnets overskudd til å konsentrere seg på skolen og leke med venner. Familievernkontoret i Molde gir tilbud om hjelp til foreldre som ønsker hjelp til å mestre sinne bedre. Det er nå like mange kvinner som menn som søker hjelp.

Hjelp til voldsutsatte:

Familievernkontoret i Molde gir tilbud til kvinner og menn som har blitt, eller fortsatt blir utsatt for ulike typer fysisk og psykisk vold av sin partner/ expartner. Å bli utsatt for vold er svært krenkende og psykisk belastende. Mange opplever at det blir vanskelig å tenke klart og å vite hva som blir det beste for seg selv og barna. Tilbudet omfatter;

• Hjelp til å erkjenne overfor seg selv hva man blir utsatt for når man lever i et voldelig forhold.
• Hjelp til å komme seg ut av et voldelig forhold både følelsesmessig og rent praktisk. 
• Hjelp til å ivareta barna. 
• Bli tryggere på å sette egne grenser. 
• Bygge opp igjen selvtilliten.

Hjelp til utøvere av vold:

De aller fleste som utøver vold i forhold til sine nærmeste ønsker ikke å bruke vold og opplever skyldfølelse etter voldshandlingen. Noen voldsutøvere har selv blitt utsatt for vold og kommer til familievernkontoret for å bryte et generasjonsmønster. Andre opplever at summen av stress i hverdagen har startet en negativ spiral av vold. Gjennom samtaler og systematisk arbeid er det mulig å bryte slike destruktive reaksjoner og handlinger.